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你是不是也在为高一英语必修一的听力练习发愁？明明知道这部分很重要，但就是找不到合适的听力资源，或者下载了音频也不知道怎么用才能提高成绩？别担心，这个问题几乎每个高中生都会遇到！??
作为一个过来人，我完全理解这种困扰。今天我就结合自己的经验和一些靠谱的资源，跟大家聊聊怎么搞定高一英语必修一的听力部分。
从哪里找到靠谱的听力资源？
这是最基础也是最重要的一步。根据我的了解，主要有这几个途径：
官方渠道最可靠?
人教社官网就有完整的音频资源。虽然步骤稍微多点，需要打开官网后点击“数字出版物”，在“高中”下拉菜单中选“英语”，找到“必修一”教材后，才能在页面下方找到“音频下载”入口，但资源绝对正宗。
主流平台资源丰富?
像喜马拉雅这样的平台有北师大版、外研版等不同版本的听力资源，而且很多是免费的。这些资源通常已经按单元整理好，用起来很方便。
微信公众号资源?
一些教育类微信公众号会分享整理好的听力包，比如包含单词音频、课文音频的MP3文件。不过要注意甄别，选择更新及时、口碑好的账号。
下载后怎么有效利用这些听力资源？
光下载不练习等于白搭！我总结了一个“四步听力法”，亲测有效：
第一步：盲听?
不看文本，直接听音频，了解大概内容。能听懂30%-50%就很好，主要是训练抓关键词的能力。
第二步：跟读?
放一句，跟读一句，模仿语音语调。像必修一Unit 1的对话录音，语速适中，特别适合跟读。
第三步：听写?
选择一段内容，边听边写，这对提高听力准确度超级有用！
第四步：复述?
听完后用自己的话复述内容，检验是否真正理解。
不同基础的同学该怎么侧重？
基础较弱的同学：先从单词朗读开始，比如外研版必修一的单词音频，把基础词汇的发音搞定再进阶。
基础不错的同学：可以直接挑战课文听力，像Welcome unit的对话和Teenage life的讨论都不错，还可以尝试一些拓展材料。
我的一些个人建议
说实话，我觉得与其花时间到处找资源，不如选定一两个靠谱的渠道系统学习。资源太多反而容易选择困难！
我发现一个很有意思的现象：那些听力好的同学，往往不是资源收集最多的，而是能把有限资源用到极致的。比如有个同学就把必修一Unit 1的对话反复听了不下50遍，直到每个语音语调都能模仿得一模一样，结果他的听力水平突飞猛进。
还有，别太依赖中文字幕！一开始可以看原文对照，但一定要逐步过渡到纯听力理解，这样才能真正提高。
听力提升是个渐进过程，不可能一蹴而就。重要的是坚持每天练习15-20分钟，比周末突击2小时效果要好得多。??
最后想说，高一英语必修一的听力资源其实并不难找，难的是找到适合自己的方法并坚持下去。希望这些建议能帮到你，祝你听力水平越来越好！ | 
